Artikkeli
Jylhä, Mia, kirjoittaja ;
Vesala, Riitta, kirjoittaja ;
Turunen, Katri, kirjoittaja ;
Ngandu, Tiia, kirjoittaja ;
Kivipelto, Miia, kirjoittaja ;
Havulinna, Satu, kirjoittaja ;
Kulmala, Jenni, kirjoittaja
“…Yksitoista vuotta elintapaintervention alkamisen jälkeen haastatteluun osallistuneita voitiin kuvata hyvinvointiaktiivisiksi ikääntyviksi ihmisiksi, joiden liikuntatottumuksiin sisältyi terveys-, elämänkulku-, hyöty- ja
elinpiiriliikkumisen piirteitä. Tulokset osoittivat, että ikääntyneille ihmisille suunnitellulla ohjatulla kuntosaliharjoittelulla voidaan lisätä heidän ymmärrystään fyysisen aktiivisuuden hyödyistä, tukea elämänhallintaa ja resilienssiä ja sitä kautta ylläpitää toimintakykyä sekä edistää aktiivista ikääntymistä.
…”
Tallennettuna: